menu-takjil-aman-lambung-getplus

Pesan 9 Menu Takjil Ini saat Bukber biar Lambung Tetap Aman!

Mar 24, 2023

Maag atau asam lambung naik sering jadi masalah kesehatan yang muncul saat menjalankan ibadah puasa. Ternyata, hal ini bisa GoGetters cegah dengan cara menyantap menu takjil tertentu, lho! Apa saja menu takjil yang cocok dikonsumsi agar lambung tetap aman? Yuk, simak rekomendasinya berikut ini!

Rekomendasi Menu Takjil di Rumah

Untuk GoGetters yang memilih berbuka di rumah, tentu bisa lebih leluasa memilih hidangan takjil. Sayang, di antara banyaknya pilihan hidangan takjil yang ada, nggak semua baik untuk lambung. Beberapa bahkan bisa memicu naiknya asam lambung karena dikonsumsi saat perut masih kosong. Nah, biar hal tersebut nggak terjadi saat kamu berbuka, berikut beberapa menu takjil yang bisa dipilih.

1. Buah melon

Buah-buahan selalu bisa menjadi sajian yang cocok untuk berbuka. Salah satu jenis buah-buahan yang bisa kamu pilih adalah buah melon. Buah yang satu ini punya rasa yang manis sehingga pas untuk dijadikan takjil. Bukan cuma itu, melon juga mengandung basa yang ampuh menetralkan asam lambung setelah berpuasa.

Baca Juga: Catat 5 Resep Buka Puasa yang Gampang dan Lezat

2. Susu almond

Susu juga bisa menjadi hidangan yang cocok untuk berbuka. Namun, buat kamu yang sering mengalami maag, Gita sarankan untuk memilih plant-based milk alias susu nabati. Salah satu susu yang bisa dipilih adalah susu almond yang memiliki pH tinggi (pH 8,4) sehingga dapat menetralkan asam.

3. Air kelapa muda

Air kelapa muda adalah salah satu menu takjil yang populer. Selain karena segar, air kelapa muda juga bisa mengembalikan cairan yang hilang selama puasa dengan cepat. Tahukah GoGetters? Air kelapa muda ternyata juga baik untuk penderita asam lambung, lho! Ini karena air kelapa muda kaya akan serat dan bisa meredakan rasa mual.

4. Smoothies pisang

Selain melon, buah yang cocok untuk penderita maag adalah pisang. Di dalam pisang terdapat kandungan kalium serta serat yang baik untuk pencernaan. Biar makin enak, kamu bisa mengolah pisang menjadi smoothies. Cukup campurkan pisang, susu almond, dan es, jadi deh, smoothies lezat!

5. Kurma

Buah yang satu ini merupakan hidangan wajib saat berbuka. Selain rasanya yang manis dan kaya serat, kurma ternyata baik untuk asam lambung, lho! Sebab, kurma bersifat basa sehingga dapat menetralkan produksi asam lambung berlebih.
Rekomendasi Menu Takjil di Tempat Bukber
Buat kamu yang memilih bukber di luar, nggak perlu khawatir! Ada banyak menu takjil yang bisa kamu pilih dan tetap aman bagi lambung. Berikut adalah beberapa di antaranya:

6. Baked Apple Crumble & Vanilla Ice Cream - Penang Bistro

apple-pie-menu-takjil-aman-lambung

Menu takjil yang satu ini berisi apple pie dengan taburan crumble dan tersajikan dengan vanilla ice cream serta saus karamel. Rasanya manis dan renyah sehingga cocok untuk berbuka. Bahan utama apel yang kaya vitamin membuat menu ini aman bagi lambung. Menu Baked Apple Crumble & Vanilla Ice Cream ini tersedia di Penang Bistro.

7. Almond Croissant - Mr. Roastman

almond-croissant-menu-takjil-aman-lambung

Rekomendasi selanjutnya datang dari Mr. Roastman dengan menu Almond Croissant. Seperti yang sudah Gita sebutkan di atas, kacang almon memiliki sifat basa sehingga dapat menetralkan asam lambung. Menu yang satu ini sudah lengkap dengan taburan kacang almon sehingga cocok untuk kamu yang punya masalah lambung. Rasanya pun manis, jadi cocok untuk berbuka.

8. Traditional Kaya Butter Toast - Toastbox

kaya-toastbox-menu-takjil-aman-lambung

GoGetters suka berbuka dengan roti? Kalau jawabanmu iya, maka menu dari Toastbox yang satu ini pantang untuk dilewatkan. Menu bernama Traditional Kaya Butter Toast ini berisi roti yang dipanggang dengan butter dan kemudian diolesi dengan selai srikaya. Rasanya manis sekaligus gurih sehingga nggak bikin enek di perut.

9. Blueberry & Cheese Pancake - Nanny's Pavillon

berries-baby-dutch-pancake-menu-takjil

Terakhir, ada menu Blueberry & Cheese Waffles dari Nanny’s Pavillon. Menu yang satu ini terdiri dari pancake gulung yang diisi cream cheese dan disiram saus bluberi. Rasanya manis, gurih, dan sedikit asam. Teksturnya yang lembut membuatnya mudah dicerna dan cocok untuk dijadikan menu pembuka setelah berpuasa sehari penuh.

Baca Juga: Catat 5 Resep Buka Puasa yang Gampang dan Lezat

Dari beberapa menu takjil yang sudah direkomendasikan, mana pilihanmu? Nah, biar bukber tetap hemat, jangan lupa gunakan fitur Foto Struk dari aplikasi GetPlus, ya! Cukup dengan foto struk fisik atau upload struk digital dari setiap transaksi di merchant partner dan mall partner, kamu bisa mendapatkan berbagai penawaran menarik, lho! Di GetPlus, kamu juga bisa redeem berbagai eVoucher, mulai dari F&B hingga belanja. Yuk, download GetPlus sekarang di Google Play dan App Store dan rasakan #UntungPakeGetPlus!

Artikel Terbaru
Lihat Semua Artikel ↗
Download Aplikasi GetPlus Sekarang !